_135806.jpg)
Полезно: Какво да ядете, за да изхвърлите излишната вода от тялото?
9698 прочита
Усещането за тежест в ръцете, краката и ставите, подутостта и умората са първите признаци, че в организма се задържат големи количества вода.
Топлото време, продължителното стоене или седене в една позиция, както и лошото хранене са основните причини за това явление.
Въпреки че не звучи страшно, излишната вода може да предизвика сериозни проблеми и нарушения в организма.
Ето защо е препоръчително да консумирате диуретици, които ще почистят всички токсини от тялото ви.
Естествени диуретици, които трябва да консумирате по-често:
- Големи количества зелен чай
- Чаша сок от червена боровинка
- 2 супени лъжици ябълков оцет в чаша вода
- Семена от анасон
- Дини и краставици, поради голямото количество вода, която стимулира работата на бъбреците
- Аспержи
- Домати
- Репички
- Лук
- Рен
- Кокосово вода
- Храни, богати на калий:
банани, домати, кисело мляко, кайсии, ягоди и папая /crnobelo.com
570
1
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.