Полезни рецепти при сърдечни проблеми

 • Полезни за сърцето са сините сливи, които можете да слагате и в ястията, да ги ядете сурови, да ги накисвате във вода и да изпивате „живия“ компот. Но не прекалявайте, тъй като те съдържат синилна киселина, която може да провокира малокръвие. Достатъчно е да изяждате 3 до 5 плода среден размер на ден. Ако употребявате всеки ден, го правете не повече от месец, след това е желателно 2-3-седмично прекъсване. 

• Научете се да консумирате печени банани. Пекат се точно както картофите – във фурната или микровълновата печка. Може предварително да ги увиете във фолио. Полезна за сърдечно болните е горещата бананова каша, много популярна в Далечния изток. 

• Сложете 1-2 г шафран в 1,5 литра студена преварена вода. Пийте по 100 мл след ядене, 1 път на ден, в продължение на 15 дни.

• При оток и сърдечно заболяване смесете 1 супена лъжица смлян черен пипер с 1 чаша чист мед. Приемайте по 1 чаена лъжичка, 3-4 пъти на ден.  

• Много полезна смес от прясно изцедени сокове: 230 г  морковен, 60 г чеснов и 170 г цвеклов сок. Изпивайте по 1/3 чаша, 2 пъти на ден, след ядене, като разреждате с вода в съотношение 1:1.

• Страдащите от сърдечносъдови заболявания трябва да се разхождат не в иглолистни гори, а в брезови или дъбови.  

Zdrave.to