Пет супер напитки за отслабване

Летните напитки са чудесен начин да отслабнете, разбира се, ако не съдържат захар.

Вместо изкуствените сокове, сами си подгответе освежаваща напитка, от съставки, които топят мазнините, стимулират метаболизма и намаляват нивата на кръвната захар.

В чаша с вода добавете малко ябълчена киселина, по желание може и лимон и джинджифил и получавате напитка, която стопява мастните натрупвания. Ябълковият оцет също така регулира и кръвната захар.

Бадемовото мляко (неподсладено) е отличен заместител на кравето, съдържа много малко калории и е чудесен избор за тези, които искат да намалят всеки килограм.

Лимоните съдържат много малко естествена захар, може свободно да добавяте цеден лимон в летните напитки.

Не забравяйте да включите дни в храненето си или да си изцедите пресен сок от диня. Тази напитка е много освежаваща, а също така намалява риска от рак, инсулт и сърдечни заболявания.

Пресният сок от грейпфрут е богат на витамини и антиоксиданти, помага за намаляване на килограмите и ви дава усещане за ситост, което ви позволява да ядете повече, отколкото е необходимо./Рорара.мк/