Открий своето лекарство

Ти се грижиш за здравето си и се стараеш да осигуряваш на организма си полезни вещества, но не искаш да го претоварваш с лекарства и всякаква химия? На помощ ти се притичват билките и плодовете.

Синдром на хронична умора

Цял ден си мечтаеш по-скоро да се добереш до леглото, но нощем спиш лошо? Сутрешното събуждане е истинска мъка за теб? Мислите ти се разбягват като мравки и не си в състояние да ги удържиш? Дори предстоящият отпуск не те радва, защото нямаш сили да почиваш... Нищо чудно - обикновена хронична умора, която често навестява обитателките на големите градове. Но не се отчайвай - изход има...

Елеутерококът (сибирски женшен) е прекрасно средство за решаване на твоя проблем. Неговите полезни вещества тонизират нервната система, нормализират кръвното налягане, повишават работоспособността, укрепват имунитета.

Друг илач е прашецът, който пчелите носят на задните си крака и преработват със своите ферменти. В един грам от това уникално вещество се съдържа дневната доза от всички необходими на човека витамини, аминокиселини, микроелементи. Прашецът не предизвиква алергии, а в комбинация с елеутерокок ни помага да забравим що е умора.

Понижен имунитет

Много от нас не могат да се съвземат от постоянни простуди: излекуваш хремата, започва кашлица, мине ти кашлицата, на устата ти излезе стресница. Мнозина винят за това вирусите и теченията. Но проблемът съвсем не е в тях... Простудата е първият признак на отслабнал имунитет. С този проблем се сблъскваме почти всички - стресът, преумората, неправилното хранене и замърсяването на околната среда не носят здраве никому. Но ти имаш шанс да укрепиш имунитета си...

Шипката е това, което ти е нужно. Нейните плодове съдържат куп необходими на организма вещества: аскорбинова киселина, витамини В, Р, К, Е, С, каротин, калий, магнезий, фосфор, желязо, мед, манган, силиций. Благодарение на това настойката от шипки укрепва имунитета, повишава съпротивляемостта на организма срещу вирусни инфекции и подобрява мозъчната дейност. Намачкай 20 плодове, залей ги с чаша вряла вода и ги вари 10 минути под капак в емайлиран съд. Прецеди отварата и я остави да престои 10 минути.

Нередовен цикъл

Нарушеният цикъл създава доста неприятности - ту те е страх от забременяване, ту "цъфваш" в най-неподходящия момент. Ние обаче знаем какво е нужно...

Липата съдържа фитохормони - вещества, близки до женските полови хормони. Липовият чай нормализира менструалния цикъл. Запари 1 супена лъжица сухи цветове с чаша вряла вода, охлади я и я пий през деня. Напитката не само нормализира цикъла, но и прави мензиса по-малко обилен и по-безболезнен.

Блед тен на лицето

Не си излизала в отпуск, не си била на солариум, не си ходила на козметик... Освен това не си доспиваш и се "глезиш" с кафе и цигари. Реално ли е да имаш хубав тен на лицето? Да, това е напълно възможно! Стига да поискаш...

Горската ягода съдържа голям брой полезни вещества: желязо, манган, витамини от група В, аскорбинова и фолиева киселина. Тя подобрява състава на кръвта, пречиства червата, извеждайки от организма вредните вещества и излишните течности. Пий редовно настойка от горски ягоди (2 супени лъжици на чаша вряла вода, престояват 1 час) или от листата на растението (1 супена лъжица намачкани листа на чаша вряла вода, престояват 2 часа) - и ще се сдобиеш с прекрасен тен на лицето, свежа руменина и гладка стегната кожа.

Повишена нервност и стресове

Нервността, плачливостта и раздразнителността обикновено се смятат за симптоми на наближаваща менструация. А какво да правиш, ако тя отдавна е минала, а нервността ти си остава? А към нея са се прибавили страхове и лоши предчувствия... Отърви се по-скоро от тази напаст!

Валерианата е уникален дар от природата! Благодарение на суперсложния си състав (корените на растението съдържат до 200 полезни природни съединения) тя оказва ефективно въздействие върху нервната система и върху организма като цяло. Редовната употреба на валерианови препарати премахма спазмите на съдовете, понижава кръвното налягане, нормализира съня, защитава организма от психостресове, лекува главоболие, намалява тревожността. Две чаени лъжички корени от валериана се запарват с чаша вряла вода, напитката се оставя да престои половин ден - и лечебният чай е готов.

Мазна кожа

Мазен блясък, разширени пори, възпаления, черни точки... Това не е начало на рекламен клип, а описание на проблемите, с които се сблъскват притежателките на мазна кожа. Хубаво е, ако с възрастта проблемът отшуми сам. Но ако това не стане, трябва да го решиш сама.

Лайката е подходяща не само за любовно гадаене, но и за пречистване на червата. А понякога това е достатъчно, за да се подобри състоянието на кожата. Смеси в равни дози сушени цветове от лайка, плодове от шипка и жълт кантарион. Залей чаена лъжичка от сместа с чаша вряла вода. Остави отварата да престои 20 минути и изпивай по една чаша вечер преди лягане.

Други начини за прилагане на билки и екстракти:

- 3-5 капки ментово масло в аромалампата ще създадат неповторима атмосфера в дома ти: ароматът на мента може да премахне главоболието и да подобри настроението ти. Според поверието лист мента в портфейла привлича парите. Освен това ако редовно миришеш мента, ще отслабнеш по-бързо.

- От шипки могат да се приготвят много вкусотии - сладко, мармалад, захаросани плодове, джем, компот. Наричат това растение "северен портокал", защото то успешно заменя оранжевия южен плод. из.*Блиц