Облекчете анемията с напитка от цвекло, моркови и бирена мая

21 декември 2015 09:54   7178 прочита


Морковите, съдържащи се в тази здравословна напитка, улесняват усвояването на желязо в цвеклото и бирената мая и по този начин способстват за облекчаване на желязодефицитна анемия. Ето как.

Необходими продукти:

1 цвекло
1 морков
1 супена лъжица бирена мая
1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:

Измийте морковите и цвеклото. обелете ги и ги нарежете. Изсипете ги в блендер и ги разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Към нея добавете водата и бирената мая. Отново разбийте съставките, след което изсипете напитката в отделна чаша. Консумирайте я 30 минути след приготвянето й.

framar.bg


Още за: моркови   желязо   усвояване   Още от: Здраве

Принтирай статия
0 коментара


Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката