Направете тази мощна зелена напитка за подобряване на имунитета и добра концентрация

Известно е, че всичко, което консумираме, оказва влияние върху нашето здраве, именно поради това е изключително важно да внимаваме да приемаме колкото е възможно по-качествени хранителни стоки и продукти.

Доказано е, че редовната консумация на натурални сокове от прясно изцедени плодове и зеленчуци влияе благоприятно на здравето, особено ако между съставките има и зелени листни зеленчуци.

Ако искате да подобрите кръвната картина и имунитета си, да регулирате теглото, да подобрите работата на храносмилателния тракт и да изострите концентрацията, ви препоръчваме всяка сутрин на празен стомах да изпиете по чаша от тази напитка.

Необходими съставки:

● 1 лимон
● 1 шепа спанак
● 3 листа зеле
● ½ чаша вода
● 1 чаена лъжичка семена от чиа
● 1 чаена лъжичка мед
● 1 малко цвекло

Приготвяне:

Ако не използвате лимон от органичен произход, ви препоръчваме да отрежете кората и да я изхвърлите. Цвеклото също г обелете, а след това сложете всички останали съставки в блендер и пасирайте. Оставете сместа да престои 15 минути, след това бавно изпийте.

Разбира се, препоръчва и лекарска консултация преди употреба на този еликсир. /Превод и редакция: П. Иванова по karmin.tocka.com.mk