Менопаузата - риск за сърдечни болести

06 май 2020 10:33   4383 прочита


През този период много негативно се отразяват тютюнопушенето и употребата на алкохол

Моля за професионален отговор: как да лекувам сърцебиене, при условие че от няколко години съм в менопауза? Дали това е причината за състоянието ми?

 

А.Б ., Стара Загора

Климаксът е неизбежно генетично програмирано състояние в живота на всяка жена. През този период се понижава нивото на половите хормони, като постепенно угасва и яйчниковата функция. В днешно време се отделя по-голямо внимание на това състояние, тъй като продължителността на живота при жените се увеличава. 

Терапията на климактеричните разстройства при жените се явява профилактика на сърдечносъдовите заболявания и на остеопорозата. Освен това, се подобрява качеството на живот на жената като цяло. Първите признаци и симптоми на климакса могат да се появят още след навършване на 35-годишна възраст и по принцип те са вазомоторни:  

• учестено сърцебиене;

• усещане как сърцето “тупти”;

• повишаване на кръвното налягане;

• нарушение на съня;

• раздразнителност;

• намаляване на менструалния цикъл;

• топли вълни;

• изпотяване.

Освен тези симптоми, при климакс често се проявяват сърдечносъдови заболявания (тахикардия, исхемична болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, разширени вени). Затова освен контрол на артериалното налягане, е необходимо след 40-годишна възраст да се подлагате на електрокардиография поне веднъж годишно. 

За да установите дали страдате от тахикардия и други сърдечносъдови състояния, при условие, че вече сте в климакс, е нужно да си направите някои допълнителни изследвания: коагулограма; биохимичен анализ на кръвта (глюкоза, инсулин, креатинин, билирубин, АЛТ, АСТ, липидограма); обща кръвна картина; определяне нивото на тиреотропния хормон.

Освен това се взема предвид и фамилната анамнеза на близки роднини: наличие на исхемична болест на сърцето, хипертонична болест, инсулти, инфаркти, тромбофлебит, разширени вени. 

През този период много негативно се отразяват тютюнопушенето и употребата на алкохол. Те увеличават риска от образуване на тромби и сърдечносъдови инциденти. Затова менопаузата следва да се разглежда като рисков фактор за развитие на сърдечносъдови заболявания, включително артериална хипертензия и нарушение на ендотелната функция. 

Сърдечносъдовите болести и исхемичната болест на сърцето при жените започват 10 години по-късно, отколкото при мъжете, но протичат по-тежко, с по-неприятни последствия. А за жените с усложнена фамилна анамнеза е много важно колкото може по-рано да започнат заместителна хормонална терапия (при липса на противопоказания). 

Освен това, при лечение на вазомоторните симптоми на климакса, в т.ч. и тахикардия, се използват и билкови препарати. Не по-малко важно е да коригирате и менюто си.

Изключете тестеното и сладкото, както и храни, повишаващи холестерола. Наблягайте на натурална храна, богата на витамини и микроелементи. Непременно употребявайте пресни плодове и зеленчуци, може и сокове от тях, както и ядки. За предпочитане са варените и печени ястия, а не пържените.

Пийте не по-малко от 2 литра вода на ден, това намалява гъстотата на кръвта. И не на последно място: наспивайте се добре, избягвайте стреса; не пренебрегвайте физическата активност. 

Полезни са разходките и спортуването на свеж въздух. Плуването влияе много добре на сърдечната функция. Може да опитате не ходене, но и бягане, защото то не само тренира сърдечния мускул, но и помага за отслабване, което минимизира риска от патология на сърдечносъдовата система./zdrave.to

 


Още за: Още от: Здраве

Принтирай статия
0 коментара


Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката