Как да намалите кръвната захар без лекарства

Повишените нива на кръвната захар или хипергликемичното състояние е нарушение на тялото, което се среща не само при захарен диабет. Хипергликемията възниква и след стрес, с генетични увреждания, метаболитни смущения, като следствие от лошо хранене, хронична умора и след приемане на определени лекарства. Как да разпознаем навреме високата кръвна захар и да я нормализираме?

Повишеното количество захар в кръвта води до диабет и неговите усложнения. В допълнение, той причинява смущения във функционирането на черния дроб и пикочно-половата система, провокира метаболитни нарушения, кожни заболявания, развитие на катаракта и сърдечни патологии. Ето защо, е много важно да разпознаете симптомите на хипергликемия и незабавно да се консултирате с лекар.

Повишените нива на кръвната захар причиняват:

внезапни колебания в теглото, без сериозни причини;

зрително увреждане - мъгла пред очите, влошаване на нощното виждане;

замръзване на ръцете и краката;

лошо зарастване на рани или наранявания;

сърбеж и лезии на кожата и лигавиците;

чревни проблеми, чести запек и диария;

повишено отделяне на урина, често през нощта;

повишена жажда и сухота в устата.

В допълнение, консумацията на бързи въглехидрати при хора с повишени нива на глюкоза предизвиква силен апетит след известно време. Ако забележите такива прояви в себе си (поне една или две), тогава определено трябва да се подложите на преглед при ендокринолог. Това ще помогне за ранното откриване и лечение на предиабетни състояния и захарен диабет.

Как да намалите захарта с помощта на традиционни методи?

Трябва да знаете, че в никакъв случай не трябва да се опитвате да намалите рязко кръвната захар с каквито и да е средства: нито домашни, нито лекарствени. Това може да доведе до хипогликемична кома и смърт на човека. Ако са предписани лекарства за понижаване на кръвната захар, те трябва да се приемат стриктно според предписанията и в никакъв случай да не се заменят с народни средства.

Всички домашни средства само допълват основното лечение, но не го заместват по никакъв начин и трябва да се използват само със знанието и одобрението на лекуващия лекар, тъй като могат да провокират влошаване на състоянието.

Ако отклонението в стойностите на кръвта е незначително, тогава лекарят може да не предпише лекарства, но да посъветва намаляване на захарта по други начини. Тогава на помощ ще дойдат доказани народни рецепти, които в комбинация с диетично хранене, повишена физическа активност и здравословен начин на живот ще ви помогнат да нормализирате кръвта си и да избегнете диабет.

Запарка от дафинов лист

За приготвянето й сложете 8 дафинови листа в термос и ги залейте с вряла вода – 300 мл. След това оставете да кисне в продължение на 4 часа. Вземете половин чаша, 3 пъти на ден, в продължение на 3 дни, след което направете почивка от 2 седмици.

Кефирно-канелен коктейл

Веднъж на ден, за предпочитане сутрин, добавете чаена лъжичка канела към чаша нискомаслен кефир и изпийте веднага. Това ще подобри метаболизма и ще намали захарта. Ако не понасяте млечни продукти, можете да добавите канела към чая или просто топла вода. Но е по-добре да използвате канела за лечение, която се продава на пръчици, а не на прах, тъй като има високо хипогликемично свойство.

Елда с кефир

Елдата има среден гликемичен индекс и трябва да се консумира при високи нива на захар. В допълнение, елдата съдържа голямо количество витамини от група В, фолиева киселина, фосфор, желязо и други микроелементи, които насищат тялото и не влияят на нивото на глюкозата.

За напитката от кефир и елда вземете няколко супени лъжици елда, изплакнете я добре и я изсушете, след което я направете на брашно. Изсипете полученото брашно в чаша нискомаслен кефир и оставете да кисне 10-12 часа. Пие се сутрин и вечер, половин час преди хранене.

Запарка от бял боб

Вземете три зрънца бял боб от вечерта и ги залейте с половин чаша студена вода. Оставете до сутринта. Един час преди закуска изяжте боба и изпийте цялата течност. Провеждайте лечение в продължение на месец и половина. След това направете почивка.

Напитка с ябълков оцет

Добавете супена лъжица ябълков оцет (органичен) към чаша топла вода и пийте след хранене. Трябва да знаете, че има много противопоказания, затова се консултирайте с лекаря си.

Zdrave.to