Интензивните тренировки възстановяват увредените клетки при болест на Паркинсон

Редовната физическа активност съпътства доброто здраве, особено в застаряващия организъм. Освен за запазване на здравето на мускулите и сърцето, спортът помага и за здравето на мозъка.

Освен, че помагат за поддържането на добрата мозъчна функция, тренировките могат да имат и лечебен ефект. Учени от Йейлския университет в САЩ откриват, че при невродегенеративната болест на Паркинсон тренировките помагат за възстановяването на увредени мозъчни клетки. След шест месеца интензивни тренировки увредените неврони в мозъка, произвеждащи допамин, са възстановени и активността им е по-силна от преди.

Доброволците, участващи в изследването са преминали през редовни високо интензивни функционални интервални тренировки, или HIFI. Този вид тренировки се различава от популярните HIIT тренировки, където има ясно установен кратък период от време за активност, следван от задължителна почивка. При HIFI има голям набор от функционални упражнения с различна продължителност, и не е задължителна почивка между всяко. Цели се запазване на повишен сърдечен ритъм за продължителността на тренировката. Високо интензивните тренировки имат доказан ефект за подобряване на симптомите при болест на Паркинсон.

След шестмесечния период ЯМР скенер измерва количеството невромеланин в мозъка – пигментиращо вещество за невроните, даващо им защита от увреждане и оксидативен стрес. Прави се и ПЕТ скенер за наличието на протеина допаминов транспортер, или DAT в областта substantia nigra. 

Нивата на невромеланин и DAT след фитнес програмата са значително повишени при 90% от участващите. Авторите на изследването твърдят, че резултатите надвишават очакванията им и показват, че интензивната тренировка действа за възстановяването на вече увредени мозъчни клетки при заболяването. 

Изследването показва важността на физическата активност за третиране на болест на Паркинсон. Медикаментозното лечение на заболяването облекчава симптомите и цели да запази здравите неврони, свързани с производството на допамин, но включва и странични ефекти като дискинезия, импулсивни и компулсивни поведения и халюцинации. Но увреждането на мозъчни клетки би могло да започне години или десетилетия преди появата на симптоми. 

По данни от СЗО в сравнение с 90-те години на 20 век болестта на Паркинсон днес се среща два пъти по-често. През 2019 г. е имало 8,5 души, страдащи от заболяването. Макар и медикаментозното лечение да не е достъпно за всеки – най-вече за живеещите в страни с ниски или средни доходи – физическата активност е безплатен и достъпен вариант за запазване на здравето на мозъка.

Puls.bg