Грижа за кожата – митовете, в които да не вярвате

Не може да се отрече, че хората искат хубава кожа – все пак индустрията за красота се очаква да струва 180,6 милиарда долара през 2024 година, а момичетата навлизат в този свят още от много ранна възраст. Но с цялата тази преса и социални мрежи идва и дезинформацията. От бабини приказки до обикновени глупости, има много митове за грижата за кожата, които дерматолозите нямат търпение да развенчаят най-накрая.

Грижа за кожата – митовете, в които да не вярвате

1. Гримът причинява ли акне?

Гримирали сте се прекрасно за излизане, а на следващия ден се събуждате с пъпка. Каква е причината? Гримът сам по себе си не причинява акне, но може да има съставки във вашата козметика, които запушват порите ви, което води до пъпки. Някои комедогенни съставки включват кокосово масло, аромати и понякога силикон. 

Според дерматолога д-р Фатима Фахс, ако носите грим, не забравяйте да възприемате манталитета „кожата на първо място“, което означава, че никога не трябва да пропускате рутинната си грижа за кожата предварително и винаги да сваляте грима преди лягане. Освен това, ако развиете акне след носене на грим, може да не е заради съставките. Уверете се, че четките ви са чисти и нито един от продуктите не е с изтекъл срок на годност. 

2. Може ли упражненията за лице да опънат кожата?

Ако сте гледали TikTok през последната година, ще знаете всичко за гуа ша. В платформата има хиляди видеоклипове на хора, които твърдят, че инструментът и масажите на лицето намаляват бръчките им, придават линия на челюстта и като цяло стягат кожата. Но дали това е истина?

Има съвсем малко изследвания за ефикасността на масажа на лицето и използването на гуа ша, така че всяко доказателство за тази промяна е недоказано. 

Ако използвате лицеви масажи, за да стегнете лицето си, може да забележите незабавна разлика поради естеството на масажа за премахване на подпухналостта, но няма начин да намалите мазнините, без да губите тегло по цялото тяло. Единственото отслабване на лицето ще бъде видимо, ако започнете да се храните здравословно и да тренирате. 

Що се отнася до бръчките, използването на лицевите мускули е това, което причинява гънки и фини линии. Ето защо ботоксът работи – той парализира мускула, така че избягвате да правите тези мимики и изражения, които водят до бръчки. Така че правенето на лицеви упражнения за премахване на бръчките е контрапродуктивно.

3. Ефективни ли са домашните химически пилинги?

Има причина химическите пилинги да се прилагат само от професионалисти. Те са от медицински клас и са предназначени за професионална среда, защото дерматолозите ги прилагат по контролиран начин и търсят конкретни крайни точки, за да оценят колко може да понесе кожата. Експериментирането сами може да доведе до значителни изгаряния на лицето и дори белези. Каквото и да правите, каза д-р Фахс, не се опитвайте да създадете домашен химически пилинг, защото това е рецепта за катастрофа. Вместо това д-р Фах препоръча мини пилинг, като AHA/BHA серум или маска, която ексфолира горния слой на кожата.

4. Може ли да използвате масла за лице, ако имате мазна кожа?

Това, че имате мазна кожа, не означава, че не трябва да я овлажнявате. Въпреки това, нивото на влага, от което се нуждае вашата кожа, вероятно е различно от това на някой с по-сух тип. Но изненадващо, маслото всъщност може да бъде по-добър вариант за мазна кожа. Маслото привлича масло, така че често може да балансира производството на себум, като в същото време дълбоко подхранва кожата. Изберете некомедогенни овлажнители и масла, които са направени за мазна кожа.

5. Изцяло натуралните съставки по-добри ли са?

Грижата за кожата е много субективна – това, което е подходящо за вас, може да не работи при ваша приятелка и обратното. Именно заради това един продукт не може да бъде описан като „най-добър“. Всичко зависи от това какво работи за вас. Докато някои хора намират истинската любов с нетоксична, „чиста“ красота, други може да се нуждаят от тези добре проучени съставки като ретинол и витамин С, за да върнат кожата си в най-добрия ѝ вид.

6. Могат ли порите да се свият или да се уголемят?

Всички онези продукти, които са насочени към „смаляване“ на порите ви, са лъжа. Размерът на вашите пори, както повечето аспекти на вашата кожа, е свързан с генетиката, а не с продуктите, които използвате. Вашите пори не могат да променят трайно размера си, но ексфолирането и изчистването им може да ги накара да изглеждат временно по-малки, защото не са запушени.

7. Трябва ли да използвате слънцезащита на закрито?

Само защото не се припичате на слънце по време на ваканция, не означава, че слънцето не влияе на кожата ви в момента. Вредните UVA лъчи все още си проправят път към кожата ви от прозорците. В допълнение, синята светлина от нашите телефони или лаптопи се излъчва и е доказано, че допринася за влошаване на хиперпигментацията. Освен ако не сте в тъмна стая цял ден без естествена слънчева светлина, започнете ежедневна рутина със слънцезащитни продукти.