Готови ли сте да се откажете от цигарите? Просто направете това!

С всяка цигара, която изпушите, над 4000 токсични химикали се инхалират в тялото ви. Повечето от тези химикали са пряко свързани с рак.

Готови ли сте да се откажете от пушенето? Най-големият недостатък на отказването на цигарите е стрahът от чувството на тревожност и депресия. Но има много билки и добавки, които могат да ви помогнат да спрете да пушите. Тези билки включват лобелия за никотиновия глад, корен от джинджифил за гаденето, жълт кантарион при депресия, пасифлора за раздразнителност и Rhodiola за енергия.

Знаете ли, че терапевтичните ползи от етеричните масла могат да ви помогнат?

Етеричните масла могат да се използват като мощно и ефективно средство за спиране на тютюнопушенето. Те контролират апетита и симптомите на абстиненция, свързани с отказването от цигарите.

Използването на етерични масла е безопасен и естествен начин за облекчаване на симптоми като раздразнителност, тревожност, стрес, умора и нервност – които обикновено са свързани с отказването от цигарите.

Рецепта:

Смесете равни части лимон, черен пипер и евкалиптови етерични масла. Нанесете маслото върху кожата под носа или поставете на памучен тампон и вдишвайте дълбоко, когато възниква желанието за пушене. /lifebg.net