Естествени храни, заместители на болкоуспокояващите лекарства
Болки в мускулите
Череши - една шепа от тези плодове или две чаши сок от череши през деня ще намалят болките в мускулите. Черешата съдържа антивъзпалителен ензим, който замества ибопрофенът, но без никакви странични ефекти и вредно въздействие върху стомаха и бъбреците.
Загуба на паметта
Слънчогледово семе - Консумирайте една четвърт чаша дневно. Семената на слънчогледа съдържат витамин Е, който предпазва невроните в мозъка от натрупания стрес, което означава, че ще помните по-дълго.
Липса на концентрация
Яйца - Консумирайте по едно яйце на ден. Яйцата съдържат хранителни вещества, които помагат на мозъка да предаде заповедите на останалата част от тялото и същевременно поддържа структурата на клетъчната мембрана.
Стареене на кожата
Портокал- Консумирайте по една или две чаши портокалов сок на ден. Витамин С помага на организма да произвежда колаген, протеин, който поддържа кожата еластична.
Депресия
Кафяв ориз - Приемайте по една чаша сварен кафяв ориз на ден. Въглехидратите помагат за регулирането на производството на серотонин, който контролира настроението.
Безсъние
Пилешко месо - Консумирайте по 100 грама на ден. Пилешкото съдържа аминокиселина, която помага на организма да произвежда хормона мелатонин, който помага на съня.
Липса на енергия
Банани - Консумирайте по един банан на ден. Бананът е богат на калий и магнезий, които са ключови елементи за производството на енергията. /Popara*
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.