Естествен "аспирин": Напитка, която помага в борбата срещу безсънието

Последиците от забързаният начин на живот, изпълнен със стрес, лошият избор на хранене и недостатъчно движение, все по-често се отразява на съня.

Мнозина страдат от безсъние, а липсата на сън влияе негативно върху ежедневните функции на организма.

За да сте свежи първо трябва да се наспите добре, тялото трябва да се отпусне и да се пречисти, за което най-много помага зеленият сок, направен от шест естествени съставки.

Необходими продукти:

1 краставица
1 парче джинджифил
1 лимон /сок/
1 зелена ябълка
9 пръчки аспержи

Приготвяне:

Нарежете краставиците, лимона и ябълката на парчета.

В блендер добавете всички нарязани продукти, както и джинджифила и стъблото от аспержи.

Напитка, която отпуска тялото е най-добре е да консумира след обяд. Съставките от зеленчуци влияят положително на най-честите причинители на безсъние, пречките в храносмилането, повишено кръвно налягане и стрес.

Превод по crnobelo.com