Елементарен начин за прочистване на кръвта, който ще Ви пази от редица болести

Кръвта има нужда от допълнително прочистване, наред с физиологичното, което се осъществява през белите дробове и бъбреците. Некачествената храна, която ядем, пренаситена с консерванти и химически препарати, мазнини и много сол, оказва негативно влияние и върху кръвта. Липсата на важни елементи, натрупването на тежки метали и други отрови в кръвта, могат да ви причинят анемия и други болести.

За да прочистите кръвта, можете да използвате този толкова елементарен, но ефективен начин, твърдят от mall359.com. Необходими са ви сушени смокини и ябълков оцет.

За 1 доза: използвате 3 сушени смокини и 200 мл домашен ябълков оцет.

Всяка смокиня се надупчва с вилица и се поставят в съд с ябълков оцет. Сушените смокини трябва да киснат поне 12 часа. Ако искате да ги изядете сутрин, около 7 часа, трябва да ги сложите в оцета вечерта, около 19 часа. Сутринта изваждате смокините и ги изяждате на гладно поне 20 минути преди закуска, като ще забележите, че те са набъбнали от оцета.

Този оцет можете да го използвате до 7 пъти. Ако количеството му е намаляло, можете да долеете малко. След като изминат 7 дни, изливате стария оцет и наливате нов. Продължавате по същия начин още 7 дни.

Подобно прочистване на кръвта с помощта на сушени смокини и оцет можете да правите максимум 3 пъти годишно – на всеки 4 месеца.

През деня трябва да се храните с много плодове и зеленчуци като червено цвекло, зеленолистни зеленчуци – спанак, коприва, лапад, всички жълти, оранжеви и червени плодове, които са богати на витамин С, за да можете да поддържате кръвта здрава. Не използвайте маргарин и колбаси, които са пълни с карантия и мазнини. По-добре си купувайте прясно месо, което да печете или задушите; яжте риба, особено морска и океанска, защото е богата на омега 3 мастни киселини и на витамин D.

И още - ако вкъщи нямате хубав домашен ябълков оцет, можете съвсем лесно да си приготвите сами.

Вземате 3-литров буркан и го пълните от 1/3 до 1/2 с нарязани ябълки, почистени от семките, като не белите ябълките. Трябва да напълните целия буркан с вода, в която сте разтворили 500 гр. захар и 1 с.л. лимонтозу. Когато времето е топло, домашният ябълков оцет става готов до 20 дни. В студеното време му е нужно повече време, но вие можете да държите буркана в помещение, което отоплявате и така ферментацията ще протече много по-скоростно.