Десет аромата, които намаляват напрежението и стреса

Не, не сте прочели грешно, миризмата на гориво наистина може да накара някои хора да се почувстват отпочинали и спокойни, тъй като това е аромат, с който се свързва отиването на почивка и пътуването към някое приятно място. Алън Хирсч, неврологичен експерт, споделя как определени химични реакции действат на мозъка отпускащо и тонизиращо. Ако се чувствате стресирани може да обмислите някоя от следващите ароматни терапии.

1. Бебешка пудра

Бебешката пудра кара човек да се чувства спокоен и защитен, защото провокира носталгията на детството, когато човек се е чувствал сигурен.

2. Ванилия

Ванилията не просто кара хората на момента да се почувстват отпуснати, но е толкова отпускаща, че помага на човек да заспи по-бързо. Бебешките биберони често са направени с вкус на ванилия, което подобно на аромата на бебешка пудра, връща възрастния човек в детството му.

3. Лавандула

Проучване разкрива, че олиото от лавандула има приспиващо въздействие върху мозъка.

4. Мирисът на човек, когото обичаш

Полъх на любим човек, било то интимен партньор или най-добър приятел може да провокира чувство на позната сигурност и любов.

5. ТОРТА! Или каквото и да е сладко лакомство

Храната винаги е била средство за повдигане на настроението. Нещо, което мирише вкусно, провокира възбуждането на рецептори, които още от детските години ни карат да сме щастливи.

6. Краставица

Този аромат намалява безпокойството, защото връща в безгрижните времена на детството, пикниците и почивките.

7. Лайка

На много хора билковите аромати действат успокоително, но Хирсч смята, че това е просто плацебо ефект. „Това е по-скоро като феномен между хората, заради асоциацията с чувството на спокойствие след пиенето на топла чаша чай. (билков чай = намаляване на напрежението)

8. Плажно масло

Аромати, които се свързват с ваканции и почивки, като плажното масло и слънцезащитните кремове, отключват спомени на релакс и спокойствие.

9. Праз

Празът е често използван продукт за облекчаване на стреса и безпокойството, заради лекия и земен аромат.

10. Гориво

Да, бензинът, нафтата и други горива могат да създадат усещане за релакс, точно както, когато пътуваш към някой слънчев курорт. Това не означава, че трябва да седнете и да вдишате бензинови изпарения, но ако минете покрай летище например и почувствате вълна на спокойствие, това може да е причината.

Превод: Благовеста Димитрова/ cosmopolitan.com