Новините на югозападна България
Бобовите растения понижават кръвната захар и холестерола
19
август
2020
09:45 
5247 прочита
5247 прочита
Снимка: IStock
Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, влияещи неблагоприятно върху кръвоносните съдове, съобщава Food News, позававайки се на резултатите от канадско изследване.
Авторите му от университета на Гуелф отбелязват, че включването на бобови растения в менюто е чудесно средство за превенция на сърдечносъдови заболявания, но не и лек за тях.
Варивата също така спомагат за контролиране на теглото, тъй като протеините и фибрите в тях създават по-продължително усещане за ситост, пише БТА.
Според специалистите бобът, например, е здравословна алтернатива на макароните и картофите./life.dir.bg
1Реклама
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.