Новините на югозападна България
_135509.jpg)
_(13)_135507.jpg)
Вкусно и полезно: Зеленчуков стър-фрай
05
май
2020
10:13 
3807 прочита
3807 прочита
Начин на приготвяне 1 Поставете нишестето в купа с вода и разбийте сместа. Добавете соевия сос и зехтина. 2 Измийте, отцедете и нарежете зеленчуците. 3 Загрейте олиото в голям дълбок тиган или уок. Сотирайте моркова, чушката и тиквичката за около 5 минути. Добавете при постоянно разбъркване царевицата, чесъна, зеления лук и бобовите кълнове. Излейте соевата смес. 4 Гответе още 5-6 минути, докато зеленчуците омекнат. Сервирайте мигновено. 5 Можете да прибавите броколи или други зеленчуци по избор.
ПРОДУКТИ 1 ч.л.царевично нишесте 2 с.л.вода 1 с.л.соев сос 2 с.л.зехтин 2 с.л.олио 1 бр.моркови 1 бр.камби червени 1 бр.тиквички 1 к.ч.царевица 1 ск.чесън стар 1/2 вр.лук кромид пресен 1.50 ч.ч.Бобови кълнове kulinar.bg
725
1Реклама
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.