Свежа салата с ябълки и червени боровинки

16 февруари 2016 15:39   7164 прочита


Необходими продукти:

200 г микс свежа салата

2 червени ябълки на кубчета

4 с.л. сушени червени боровинки

сок от 1 лимон

80 г сурови орехови ядки

2 с.л. микс семена

4 с.л. зехтин

сол на вкус

Начин на приготвяне:

1. Смесете в купа ябълките и боровинките. Залейте ги с лимоновия сок и ги оставете да престоят 20 минути.

2. Постелете в чинии свежата салата. Върху нея сложете ябълки, боровинки и орехи.

3. Посолете, полейте със зехтин, поръсете със семена и сервирайте.

Вместо червени боровинки може да ползвате стафиди, а червената ябълка да замените с кисела зелена.

Източник: списание "Рецепти за здраве"/ Мила.бг


Още за: салата   ябълки   боровинки   Още от: Кухня

Принтирай статия
0 коментара


Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката