Пълнена тиква с боб и булгур

18 декември 2024 05:30   54 прочита


 

 

Необходими Продукти

  • тиква - 1 бр., по - малка цигулка

  • боб - 2 ч.ч., сварен

  • булгур - 1 к.ч.

  • червен лук - 1 малка глава

  • моркови - 1 бр.

  • сухи чушки - 1 бр. пиперка

  • печурки - 7 бр., от консерва

  • доматена салца - 3 с.л.

  • зеленчуков бульон - 1 ч.ч.

  • растителна мазнина - 4 - 5 с.л.

  • гьозум - 2 с.л., стрита билка

  • люти пиперки - 1 бр.

  • сол

  • черен пипер - на вкус

 

Начин на приготвяне

Избираме обла тиква цигулка с по-малък размер.

 

Измиваме я и отрязваме капачето ѝ. Почистваме я от семената.

 

Намазваме я с 2 с.л. от растителната мазнина.

 

Поставяме я в подходящ съд с малко вода на дъното и я покриваме с алуминиево фолио.

 

Запичаме във фурната или в микровълновата, докато леко се зачерви.

 

Булгурът накисваме във вода за около 25 минути.

 

В останалата мазнина задушаваме нарязаните на ситно лук, морков и начупената суха пиперка.

 

След като зеленчуците омекнат, добавяме последователно гъбите, отцедения булгур, фасула, лютата пиперка, доматеното пюре и зеленчуковия бульон.

 

Овкусяваме със сол, стрит гьозум и черен пипер на вкус.

 

Плънката къкри на слаб огън, докато булгурът се свари и течността се изпари.

 

Напълваме тиквата и поставяме капачето ѝ.

 

Връщаме пълнената тиква във фурната и я дозапичаме за 10-15 минути на 180 градуса.

 

Поднесете вашата пълнена тиква с боб и булгур на празничната трапеза.

Gotvach.bg


Още за: Още от: Кухня

Принтирай статия
0 коментара


Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката