Постни какаови мъфини с ябълка
30
ноември
2019
10:11 3591 прочита
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ
яйца - 2 бр.
ябълки - 150 г обелени и изчистени
протеин - 1 доза
конопено брашно - 25 г
какао - 10 г
фъстъчено масло - 25 г
канела
бадеми - 10 - 15 г + още за поръсване
бадемова есенция - 1 капачка
стевия - или друг подсладител на вкус
бакпулвер - 1 ч.л.
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
В блендер слагате обелената, почистена и нарязана на парченца ябълка.
Добавяте останалите продукти без бадемите и блендирате до получаването на хомогенна смес.
Смилате бадемите, прибавяте ги и разбърквате добре.
Получената смес разпределяте във форми за мъфини, поръсвате с бадеми и печете протеиновите мъфини в предварително загрята на 200°C печка до готовност.
Източник: gotvach.bg
1060
Реклама
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.