_(12)_135501.jpg)
_(1)_135515.jpg)
_(8)_135499.jpg)
Нещо бързо, лесно, здравословно и много вкусно: Супа от броколи с лимон
4109 прочита
Необходими продукти:
50 г краве масл
о 1 скилидка чесън стар
1 стрък праз лук
1 глава броколи
500 мл бульон зеленчуков
100 г спанак
100 мл сметана течна
15 мл лимонов сок
1 щипка сол морска
1 щипка черен пипер млян
80 г сирене
рикота
Начин на приготвяне:
Маслото, чесънът и празът се нарязват на ситно и се слагат в силно нагрята тенджера. Готвят се за 5 минути, като се разбърква периодично, докато празът омекне. Добавя се броколито, също нарязано, както и бульонът, след което се оставя да ври между 8 и 10 минути. Добавя се спанакът и се оставя да поври още няколко минути. Супата се изсипва в блендер и се пюрира. След това се добавят сметаната, лимоновият сок, солта и пиперът. Разбърква се. Разпределя се в купички и се гарнира с рикота.
woman.bg
715 785 1570
2
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.