Люти кюфтета със спанак и булгур
Необходими продукти:
200 грама булгур
2 глави лук
2 скилидки чесън
зехтин
3 тиквички
200 грама бейби спанак
2 яйца
75 грама сирене (фета или краве)
1 лимон
1/2 връзка мента (15 грама)
1 препълнена чаена лъжица паста хариса
Начин на приготвяне:
Включете фурната на 180 градуса. Сварете булгура до готовност, отцедете, ако има излишна вода и оставете да изсъхне напълно - влагата ще се изпари от топлината.
обелете и нарежете на ситно лука и чесъна. Изпържете ги за 10 минути в 1 чаена лъжица зехтин,
Настържете тиквичката, нарежете на ситно бейби спанака. Прехвърлете в тиган и гответе 1-2 минути, докато спанакът се разтопи, а тиквичката омекне. Прехвърлете при булгура и оставете сместа да се охлади напълно.
Чукнете яйцата, натрошете сиренето и добавете настъргана лимонова кора и сокът от лимона. Добавете по-голямата част от ментата и харисата. С мокри ръце оформете 12 плоски кюфтета. Подредете в омаслена тава и печете за 30 минути, докато станат златисти и хрупкави.
Сервирайте, като поръсите с ментови листа.
Да ви е вкусно!/framar.bg/
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.