Трите тайни на един супермодел за перфектна визия след 40 г.

Тази усмивка, тези очи, тази гладка кожа и това тяло... О, Абигейл О`Нийл, как може да си на 44 и да си толкова перфектна? Как го правиш? Австралийската красавица не само че кара 4-то десетилетие на тази земя, но е и майка на три деца. Днес тя е готова да ни издаде тайната на младостта и идеалния външен вид, защото е убедена, че всеки може да изглежда добре, дори и да няма възможността да излезе от вкъщи. И не, съветите не включват тренировки.

Ето кои са навиците, които могат да ви доближат към перфектната визия: Студен душ Всеки ден, след като си вземе горещ душ или вана, Абигейл се облива със силна струя студена вода в продължение на половин минута. Красавицата споделя, че практикува този ритуал вече 30 години и ѝ действа чудесно.

Това е душ с гореща вода за 3 минути, последван от половинминутен студен душ. Това редуване се повтаря три пъти. Абигейл съветва да си взимате „душа чудо“ веднъж седмично. Диета, диета, диета... Разбира се, че това тяло се поддържа и с диета, при това строга. Австралийката спазва сериозен режим, който включва консумацията на сурови натурални продукти и фрешове, както и протеини като яйца.

womn.bg