Седем причини да имаме повече бръчки

Човечеството или по-скоро част от него харчи милиарди за различни кремове, лосиони и препарати против бръчки. Отдавна се знае, че ранната или закъсняла поява на бръчки е най-вече въпрос на генетика. Но с действията си можем както да увеличим, така и да намалим вероятността от прекомерно “обзавеждане” с бръчки.

Експерти на medikforum.ru коментират седем най-често допускани грешки в поведението, които увеличават опасността от ранна и прекомерна поява на бръчки. Ето кои са те:

1. Заседнал живот. Канадски учени са установили, че възрастни хора, които водят заседнал живот, могат да се подмладят визуално с десетина години, ако започнат да спортуват поне по трийсетина минути два пъти седмично. Физическите натоварвания влияят положително върху текстурата на кожата, предотвратяват появата на бръчки и включват “обратно развитие” за част от тях.

2. Прекомерна консумация на месо, млечни продукти, алкохол и захар. Специалисти от Американската академия по дерматология припомнят, че диетата, богата на плодове и зеленчуци, действа подмладяващо и забавя появата на бръчки. Въглехидратите състаряват кожата – също както и алкохолът, който създава условия за обезводняване.

3. Илюзия е, че автомобилните стъкла предпазват кожата от слънцето. Автомобилното стъкло наистина е филтър за UV-лъчите, но не може да спре А-лъчите. Тази съставка от слънчевото греене причинява не само изсъхване и бръчки, но и рак на кожата.

4. Използване на сламка за пиене и отказ от слънчеви очила. И в двата случая рискуваме да се сдобием с повече бръчки. Пиенето през сламка стимулира появата на бръчки около устата. Отказът от тъмни очила ни кара да присвиваме очи от слънцето и да насърчаваме набръчкването на зоните около тях.

5. Спането на страна. При това положение лицето на спящия човек е заровено във възглавницата. Притискането в тъканите е сигурен начин за предизвикване на бръчки. Спете на гръб!

6. Опъването на кожата при полагане на грим или манипулации с контактните лещи. Колкото повече опъваме кожата на лицето при тези операции, толкова по-бързо се появяват бръчки.

7. Прекалено миене или недостатъчно овлажняване на лицето. Това са крайности: прекаленото миене на лицето, особено с неподходящ препарат, създава доста рискове. От страх да не прекалим не бива и да занемарим потребността периодично да овлажняваме кожата на лицето. Не е нужно всеки път да прилагаме хидратиращи продукти: по-скоро е добре да се наплискваме – водата не бива да е нито студена, нито прекалено топла. Така ще съдействаме на кожата да съхрани еластичността си и да остане по-устойчива дълго време срещу появата на бръчки./lekar.bg