Полезно е да знаете: Етерични масла - кои и за какво да използваме?

Етерични масла - кои и за какво да използваме?

Обхватът на етеричните масла е голям - от ароматизиране на ваната до промяна на умственото и емоционалното състояние (повишена жизненост, активна умствена дейност, сексуално желание, премахването на апатия, комфорт, спокойствие).

Етеричните масла имат лечебни свойства, следователно, често се използват за профилактика и лечение на много заболявания. Поради високата сила на проникване през кожата и разнообразното козметично действие етерични масла успешно се използват и за подобряване на състоянието на кожата.

Ароматерапия

Метод на лечение чрез използване на природни аромати (етерични масла), които могат да нормализират психическото състояние, да балансират процесите, които протичат в организма и по този начин увеличават устойчивостта му към вредните външни влияния. Лечебната сила на ароматите помага на човек да възвърне баланса на вътрешните си сили.

Всички етерични масла, при превишени дози нямат никакви отрицателни странични ефекти върху организма, не са пристрастяваш и не се намалява ефективността, не предизвикват дисбаланс във физиологичните процеси на тялото.

Основни правила за прилагането на етеричните масла:

Етеричните масла в козметичните продукти не се използват в чист вид (може да предизвикат силно дразнене на кожата). Изключение е когато неразредено масло се нанася на малките точкови и проблемните области на кожата (акне, херпес, някои кожни заболявания, рани, порязвания и т.н.).

Етеричните масла се разреждат в основните растителни масла и се добавят към натуралните кремове и домашните маски.

Добавянето на етерични масла към готови закупени кремове или други козметични продукти не се препоръчва, защото етерични масла имат добра способност да проникват в по-дълбоките слоеве на кожата.

В случай на контакт с очите, веднага да се изплакнат с хладка вода.

Не се притеснявайте, ако след употреба на етерични масла се е образувало леко зачервяване върху кожата. Въпреки това, ако то е придружено със зачервяване, сърбеж или някакъв друг дискомфорт, това масло вероятно не е за вас или сте превишили дозата му.

При първото приложение на специално етерично масло обърнете внимание как ви действа ароматът му. Например, маслото може идеално да пасва на вашата кожа, но от аромата му да се влошава здравето ви или просто да не можете да понасяте този аромат.

Обърнете внимание на инструкциите в маслото, в които се посочва за какво служи. Например, ако подобрява жизнеността и активността, не е желателно да го използвате преди лягане. И обратното, ако маслото предизвиква чувство на спокойствие и отмора, не го използвайте в часовете, когато не ви е нужна.

По време на бременността или ако имате епилепсия етерични масла трябва да се избягват. Прочетете внимателно листовката на маслото, преди да го приложите: някои масла не се препоръчват за хора с ниско кръвно налягане или друго заболяване.

Някои етерични масла могат да имат фототоксичност (портокал, лимон и други) и да предизвикат дразнене на кожата при излагане на ултравиолетови лъчи. В тази връзка не трябва да се прилага на кожата за по-малко от 2 часа, преди да излезете на слънце. Не препоръчваме използването им преди слънчеви бани или посещение в солариум.

Свойства на етеричните масла:

Освежаващо - ела, лавандула, мандарина, мента, лимон, ветивер.

Почистващо - здравец, лавандула, портокал, роза, розмарин, градински чай, лимон.

Хармонизиране - мушкато, жасмин, мандарина, портокал, роза и сандалово дърво.

Релаксиращ - босилек, лавандула, маточина, портокал, роза, сандалово дърво и кедър.

Успокояващо - мушкато, жасмин, маточина.

Чувствително - бергамот, здравец, жасмин, мандарина, портокал, пачули, роза, сандалово дърво, иланг-иланг.

Укрепващо - лавандула, маточина, мента, розмарин, кедър, лимон, ветивер.

Антистресово - бергамот, здравец, жасмин, лавандула и пачули.

Афродизиаци - роза, нероли, салвия, жасмин, пачули, иланг-иланг и сандалово дърво.

Етерични масла, различни от основните действия, увеличават съответно мъжкото и женското у човека:

Жените - бергамот, здравец, лавандула, мандарина, роза, розмарин, иланг-иланг.

Мъже - анасон, босилек, маточина, градински чай, пачули, сандалово дърво и кедър.

Функционални свойства на етеричните масла:

Обезболяващи масла – бергамот, маргаритка, лавандула, мента, розмарин, чаено дърво.

Антидепресанти - босилек, бергамот, градински чай, здравец, жасмин, лавандула, маточина, нероли, портокал, пачули, роза, сандалово дърво, иланг-иланг.

Антисептици - повечето етерични масла: бергамот, лавандула, евкалипт, хвойна, лимон, лимонова трева, розмарин, портокал, бор, сандалово дърво, чаено дърво, мащерка.

Някои смеси от етерични масла за ароматни лампи, бани, масажи, компреси и т.н.:

Настинки, грип - евкалипт 4 капки, лавандула до 3 капки, 1 капка мента, розмарин 1 капка.

Главоболие - лавандула 2 капки, 2 капки лайка, бор 1 капка.

Безсъние - лавандула до 5 капки, 3 капки хвойна, оранжево 1 капка, 1 капка мащерка.

Стрес и преумора - лавандула 4 капки, здравец 2 капки, 1 капка розмарин.

Нервното напрежение, вълнение - здравец 4 капки, 3 капки лавандула, хвойна 2 капки, 1 капка мащерка.

Сутрешна умора - 4 капки портокал, лайка 3 капки, 1 капка хвойна, мента 1 капка, 1 капка евкалипт.

Сутрешна умора (след тежка нощ, махмурлук) - 3 капки портокал и лавандула, 2 скилидки розмарин.

Умствена умора - 5 капки розмарин, лавандула 2 капки, 2 капки здравец, портокал 1 капка.

Ревматични и артритни болки - 4 капки хвойна, евкалипт 3 капки, мащерка 1 капка.

Мускулна болка - лавандула 4 капки, 2 капки евкалипт, розмарин 2 капки, мента 1 капка, 1 капка хвойна. * Dama.bg*