Красиви съвети от неостаряващата Джейн Фонда

Джейн Фонда е модна икона и вдъхновение за здравословен начин на живот. Тя не крие възрастта си под тонове грим и ботокс и естественият блясък, който има е вдъхновение за мнозина. Вижте какви са нейните тайни за красота.,пише Розали.бг

Остаряването е естествен процес и всеки трябва да го приеме. Важно е не дали остаряваме, а как избираме да го направим. Има разбира се фактори, като гените: някои хора младеят, други - не. Можем разбира се да повлияем на остаряването с козметика и процедури. Но има малки промени в ежедневието, които да направим, за да остареем красиво.

Вижте какви са съветите за красиво остаряване на Джейн Фонда.

Откажете алкохола
Джейн Фонда споделя, че една от ключовите промени, които е направила, е отказването от алкохола. Алкохолът, заедно с вредни навици като пушенето и консумирането на боклучави храни, са сред причините за лошия вид на кожата.

Тренирайте
Тренировките трябва да са сред приоритетите на всяка жена. Те помагат за поддържане на тялото и външния вид като цяло. Разбира се, не трябва да се забравят и ползите за здравето. За жените на средна възраст особено важни са тренировките с тежести, за да се поддържа мускулният тонус.

Джейн Фонда казва, че всеки трябва да намери физическата активност, която му допада. И когато не практикува, да му липсва. Добре оформеното тяло не е свързано с възрастта, а със старанието на човек.

Не се страхувайте да експериментирате с прическата
С годините жените като че ли стават по-предпазливи с прическата си. Джейн Фонда казва, че дори жените над 50 не трябва да се страхуват да променят прическата си. Опитайте с по-къса, по-дълга, с обем или без. Вариантите са много и никога не се знае с коя ще се харесате най-много.

Изсветлете косата
Черната коса състарява. Затова с годините всяка жена трябва да помисли за постепенно изсветляване на косата. Може да започнете с кичури, балеажи и дори едва забележимо омбре. Създайте движение в косата и това ще ви подмлади веднага. Самата Джейн Фонда не се страхува да експериментира с цвета на косата си през годините, но с напредването на възрастта все по-често залага на светли тонове.

Подхранвайте косата
С годините косата губи блясъка си. Затова е важно жените да влагат повече време и усилие в поддържането на здравия й вид. Можете да изпробвате домашни маски или пък такива за дълбоко подхранване от дрогериите.

Дрехите правят жената
Скандално изказване при първо четене. НО истината е, че дрехите са една от най-важните части от външния вид. Дрехите могат да добавят години или да отнемат. Жените трябва да са отворени към модните тенденции, без да ги следват сляпо. Важно е да не прекалявата с тъмните цветове, а да експериментират със светли тонове, пък било то и само с акценти в тоалета.