Когато задържам течности и се чувствам супер дебела, на помощ идват тези 6 напитки

Когато в тялото се натрупват прекалено течности, то се подува. Торбичките под очите са най-малкия проблем. По ирония на съдбата, водата забавя метаболизма , пречи на работата на храносмилателната система, натрупва се във вътрешните органи и повишава вътречерепното налягане. Натрупаната в организма вода може да бъде причина за главоболие и даже гадене! Толкова неприятно е да се чувстваме подути! Това как изглеждаме е най-малкия проблем! Чувството на тежест и умора е неприятно, пише zajenata.

Дренажните напитки за отслабване помагат не само да се намали обема, в краткосрочен план, и да се оттегли излишната вода от тялото. Те са чудесни помощници на здравето, тъй като разреждат кръвта и по този начин тялото се снабдява с повече кислород. Всички органи започват да работят сравнително добре, а чувството и усещането е подобно на еуфория.

1. Зелен коктейл, препоръчан от Сюзън Поутър Краставица, зелена ябълка, 50 грама целина, киви и няколко листа от мента. Разбиват се в блендер. Този коктейл засилва лимфния поток, стимулира стомаха и червата. При желание можете да добавите ленено семе.

2. Сок от магданоз – любимата зеления на Доктор Оз. Магданозът очиства организма от токсини, намалява глада. Букет от пресен магданоз се превръща в сок, с помощта на сокоизтисквачка или блендер. Сокът се изсипва в чаша с гореща вода, леко се загрява на водна баня. В никакъв случай не се вари! Тази напитка се пие сутрин, два часа след като сте закусили.

3. Джинджифилова напитка – рецепта на Робин Милър В чаша вряща вода се слагат чаена лъжичка настърган корен от джинджифил, две настъргани скилидки чесън. Слд като изстине добавете една чаена лъжичка мед и лимонов сок. Освежаващата джинджифилова напитка се пие сутрин, без значение дали преди или след хранене.

4. Лимонената вода – Няма нищо по-добро от класиката, смята популярната диетоложка Синтия Саси. Затова пийте лимонена вода всяка сутрин, на гладно, в по-топъл вариант. През деня също може да разнообразявате напитките с лимонова вода.

5. Чай от подбел, тъй като е най-добър, по мнението на Мериън Нестл. 2 супени лъжици суха билка подбел листа се заливат с чаша вряща вода и се оставят на топло място за около час. Вземете от този чай по една супена лъжица на гладно и преди лягане. Ефектът от инфузията е невероятен! Благодарение на диуретичния и холеретичен ефект на напитката от тялото много бързо излизат всякакви ненужни течности. Кожата се стяга и изглежда по-млада. Много добро средство при целулит.

6. Чист айран или суроватка , препоръчани от руската диетоложка д-р Елена Малишева Кефир, айран или суроватка – каквото и да изберете, няма да сбъркате. тези напитки ускоряват обмяната на веществата в червата и възстановяват здравата микрофлора. Ако пиете айран 2 пъти на ден или поне един цял ден от седмицата да сте само на кефир, айран или суроватка, тялото ще се изчисти от всички излишества, включително и от вода. Чудесна идея е да се замени закуската с кисело мляко! Редовната употреба на тези продукти бързо ще вкара във форма стомашно-чревния тракт./ Zdrave.to