Коензим Q10 поддържа младежкия и сияен вид на кожата

За всяка жена, независимо от възрастта, е много важно да изглежда добре, за да се чувства добре в кожата си. Все пак неслучайно жените са провъзгласени за красивата половина на човечеството. Но за да се поддържа естествената красота и за да се съхрани тя във времето е нужно да се полагат ежедневни грижи.

Една от най-коментираните теми сред жените, която не губи своята актуалност е борбата с бръчките. Остаряването на кожата е естествен и неизбежен процес. Още след 20-тата година кожата бавно започва да губи своята хидратация, a след 30-те бариерната й функция значително отслабва и това води до появата на първите фини линии и бръчки. С течение на времето метаболитните процеси на клетките се забавят и след 40-те кожата значително губи своята плътност и еластичност, а загубата на колаген след 50-годишна възраст води до намаляване на обема. Когато става въпрос за борба с бръчките, основният процес на противодействие е регенерацията на клетките. Съществените компоненти в този процес са веществата, които самата кожа произвежда, като Q10, хиалуронова киселина и креатин. С годините обаче производството на тези естествени съставки намалява и е причина за промените във вида и структурата на кожата. Разбира се, единственият определящ фактор за състоянието на кожата не е възрастта. Кожата на лицето е по-чувствителна в сравнение с останалата част на тялото, тъй като е директно изложена на влиянията на околната среда като високи и ниски температури, UV лъчи, замърсен въздух. Затова тя се нуждае от специална грижа и надеждна защита.

Един от главните „герои“ в борбата с бръчките е коензим Q10. Източник на енергия за всички живи същества, той e естествено произвеждан от кожата антиоксидант, който я защитава от увреждания и преждевременно стареене. Доказано е благоприятното му влияние върху цялостното състояние на човешкия организъм – стабилизира сърдечно-съдовата система, нормализира кръвното налягане, увеличава енергията и физическия тонус и др. Също така коензим Q10 снабдява кожните клетки с енергията, от която имат нужда, за да изпълняват жизнени функции като защита и възстановяване. За жалост, след 30-тата година производството на Q10 в организма започва да намалява и това е сред основните причини за забавянето на много процеси в организма, сред които и обновяването на кожата. Затова е много важно около 30-тата година да започне набавяне на Q10 от външни източници. Ценният коензим присъства в много храни – фъстъци, говеждо месо, риба, зехтин, авокадо, спанак и др., но приемът му под формата на храна и таблетки не е достатъчно ефективен за кожата на лицето. Най-добър ефект има директната му апликация. Изключително важно е в ежедневната грижа за зрялата кожа да се използват продукти, обогатени със съставката Q10, които да й осигурят нужната защита и подхранване. Продуктите с Q10 хидратират в дълбочина, повишават естествените нива на Q10 в кожата и се борят с бръчките отвътре.

За да се осигури най-добра защита на кожата, дневната грижа трябва да се комбинира с нощна. Тъй като клетките се регенерират много по-бързо по време на сън, това е най-подходящото време, през което да се подпомогне процесът на възстановяване на кожата. Грижата за кожата преди лягане помага за оптималното й възстановяване през нощта, справяйки се с влиянията, с които тя се е сблъскала през деня. Допълването на дневните продукти за грижа за кожата с нощни, в комбинация със здравословен сън, осигурява най-добри резултати и свежа, сияйна кожа.

Производството на Q10 може да се стимулира и чрез движение и физическа активност. Всяка дейност, която изисква активно движение подобрява циркулацията на кръвта към кожата. А тя, от своя страна, захранва с витамини, минерали и кислород капилярите, които подхранват кожните клетки. Редовните тренировки тонизират и духа, и тялото – стягат мускулите, изграждат здрави кости, подобряват настроението и карат кожата да изглежда здрава и мека.

Разбира се, процесът на остаряване на кожата не може да бъде спрян, но може да му се противодейства с помощта на правилната грижа. Поддържането на младежкия й вид и предотвратяването на следите от стареене, допринасят за самочувствието и увереността у жените. И тъй като е най-важно да живеем в настоящето и да се чувстваме добре в кожата си, трябва да й даваме най-доброто, за да бъде свежа, сияйна и енергична.

Учените на Байерсдорф са първите, които изследват ефектите на Q10 върху кожата. Те интегрират коензима като съставка в продуктите за грижа за лицето още от далечната 1998 г. За поддържането на младежкия вид на кожата и предотвратяване следите от стареене препоръчваме употребата на продуктите от серията NIVEA Q10 plus.

Ето и няколко съвета за здрав и сияен вид:

1. Пийте достатъчно вода.

Най-добре е да се пият поне по 2 литра вода на ден, за да бъдете Вие и Вашата кожа добре хидратирани.

2. Спортувайте.

Редовните тренировки спомагат за тонизирането на мускулите, подобряват настроението и карат кожата да изглежда здрава и свежа.

3. Спете.

Спането по 8 часа на денонощие води до по-интензивно отделяне на хормона на растежа, който спомага за запазването на еластичността на кожата и предотвратява появата на бръчки.

4. Излизайте навън.

Прекарването на време сред природата, вземането на дълбока глътка чист въздух и усещането на топлото слънце върху кожата действа освежаващо и релаксиращо, а резултатът е повече енергия и сияен вид.

Важно: Не забравяйте умереното излагане на слънчева светлина и задължителното използване на продукти с UV-защита.

5. Хранете се правилно.

Пълнозърнестите храни и въглехидратите като кафява захар, булгур, пшеница и лимец са богати на мастни киселини, които имат благоприятни за кожата свойства.

6. Набавяйте си витамини.

Зеленчуците са най-важния източник на минералите, необходими за организма, като същевременно ни осигуряват всички витамини, от които се нуждае тялото, за да остане младо.

7. Грижете се за кожата си.

Кожата е нашият най-голям орган и показва признаците на стареене повече от която и да е друга част на тялото ни. Затова е важно продуктите Ви за лице да имат голяма концентрация на активни съставки.

8. Почиствайте лицето си.

Порите трябва да са почистени добре преди да си легнете. Ако не са, те се запушват и могат да причинят изсушаване на кожата, раздразнение и зачервяване. Особено за жени над 40-годишна възраст, премахването на грима е важна стъпка към запазването на младежкия вид.

9. Релаксирайте.

Стресът може да доведе до физически промени в тялото, които да ускорят процеса на стареене. Поне веднъж на ден седнете за 10 минути на тихо място, затворете очи, отпуснете мускулите си и дишайте дълбоко.

10. Усмихвайте се.

Усмивката Ви кара да изглеждате млади и красиви, а доброто настроение има голямо влияние върху начина, по който изглеждаме.