Какво яди Кристи Бринкли на 63 години да изглежда като на 23?

Кристи е на 63 години, но като видите снимките и изглежда като на 23. Нейната тайна е в храната.

Отказала се от диетите отдавна, но ето какво прави Кристи В живота изпробвах какви ли не диети, от плодове, до само един вид хранене, но ефектът бе нулев. Затова сега балансирам храната, не пропускам хранене.

Започвам деня с топла вода и лимон

Можете да добавите малко мед и червен пипер, изпивам го, преди кафето.

Закуската е овче кисело мляко с къпини, боровинки, малини, папая, овес, орехи. Може да си позволите омлет от яйчни белтъци със спанак и гъби, например.

Вегетарианец съм, не съм яла месо от 12 годишна, но след като я има Италия паста и моцарела, както и Франция с прекрасните сандвичи със сирене, просто нямам никакъв проблем.

Обядът ми се състои от салата, сок от портокал, сок от лимета и авокадо или просто портокалов сок. Между храненията си позволявам стафиди и бразилски орехи-по няколко.

Богата вечеря, с кафяв ориз, печени чушки, сладък картоф, чаша вино. Когато мислите и се храните интелигентно резултатът няма да закъснее, твърди красавицата. Вечерята ми трябва да съдържа различни цветове на храната. По срно бело.мк