Как този упорит мъж се сбогува със затлъстяването и стана фитнес модел?

Даниел Уилър през 2010 г. си поставил за цел след 3 години да се превърне в модел за корицата на списание "Men`s Fitness", мнозина смятали, че това е мисия невъзможна.

В деня, в който решил да направи първата стъпка към амбициозната цел, Даниел си купил фитнес списание. "Върнах се вкъщи и казах на моя съквартирант, че един ден ще бъда на корицата. Той така се изсмя, че падна от стола - това бе началото на моята мотивация. Мразя, когато хората ме подценяват и си мислят, че не мога да постигна дадено нещо.В началото исках да му докажа, че греши " - разказа той.

30-годишният англичанин е тежал над 140 кг и се чувствал нещастен. Бързата храна, която ядял постоянно рязко покачвала теглото му, което влияе на всеки аспект от живота. "Тежах 140 кг, когато разбрах, че е време да направя сериозни промени. Бях дебел, грозен и нещастен. Всичко в живота беше наопаки. Също така, наскоро бях скъсал с моята приятелка, с която бяхме заедно 6 години " - каза Даниел и призна, че почти всеки ден ядял голяма пица, след две пакетчета чипс и пил по два литра газирани напитки.

"Важно е да разберете, че изграждането на мускули не е лесно - боли. Трябва време. Трябва много последователност и търпение. Трябва много добра храна. Фразата "без болка няма печалба" казва всичко. Фокусирайте се на храната и бъдете активни, тичайте, ходете, вдигайте тежести - просто се движете. Изгарянето на мазнините се свежда до простата формула - приети калории срещу изгорени калории " - казва той.

Даниел успял преждевременно да изпълни целта си и станал модел за "Men`s Fitness" само след две години от превратния момент в живота му.

Сега той има собствен фитнес клуб, където помага на хората с проблеми с теглото да направят съществени промени за по-добър външен вид и по-добро здраве.

А. Станкова

poipara.mk