Ето как мечтaният от милиони мъже ангел на Victoria`s Secret поддържа съвършена фигура

Английският модел, актриса и международно призната красавица Роузи Хънингтън-Уайтли е отдадена на суровоядството и ежедневните тренировки. Звучи доста амбициозно, но това е цената, която един супермодел плаща за перфектната си фигура и непрестанните работни ангажименти.

Снимка: dailyrecord.co.uk

„Водата е наркотик от Бога“, казва Роузи, според която добре хидратираният организъм е предпоставка за здраве и красота. Достатъчният прием на вода е основна съставка на всяка диета, намалява глада, помага на органите да функционират добре и прави кожата еластична, свежа и блестяща. Нейното поддържано тяло е плод на ежедневни тренировки, но и на прием на прости и свежи храни.

„Не съм по сложните диети, обичам да правя всичко по-просто. Израснах във ферма, така че, ако искам да направя детокс или да сваля малко тегло знам как да намеря чиста храна, освен това напълно изключвам въглехидратите и рафинираната захар. Ето това е моят трик за здравословно хранене - нищо екстремно“, споделя моделът пред великобританския Vogue.

Снимка:meatgrinder.co

28-годишната Роузи, която е и един от любимите ни Ангели на Victoria`s Secret, винаги залага на плодове и зеленчуци, произведени от малки екосертифицирани ферми, а когато пътува предпочита да се храни с местни продукти.

Снимка:meatgrinder.co

Тренировъчният ѝ режим е поверен в ръцете на двама професионалисти - James Duigan (персонален треньор и на Ел Макферсън), който работи с нея докато е в Лондон, Дейсън Уалш е инструкторът ѝ в Лос Анджелис, а докато е в Ню Йорк тренира със своя приятелка. Роузи става всяка сутрин между 8-9 часа и след тоалета си директно се отправя към фитнес салона, където залага предимно на упражнения за издържливост. След това задължително прави йога, която отпуска напрегнатите мускули и извайва нежните ѝ форми. „Не става въпрос само до това да си във форма, а и да си здрава. Така се чувствам много добре. И така, моят разкрасителен режим започва във фитнес салона. /woman.hotnews.bg

Снимка:meatgrinder.co

Снимка:zimbio.com