Естествени тайни за красота от 62-годишната Кристи Бринкли

Наскоро Кристи Бринкли издаде книга, в която споделя своите тайни и дава някои красиви съвети за това как жените да поддържат младежкия си външен вид. Вместо обаче да рекламира скъпи продукти и процедури, топмоделът дава полезни съвети, които всеки може да следва. Красотата няма цена, но изисква постоянство и информирана грижа.

Въпреки че младежкият вид на Кристи Бринкли е и резултат от естетична намеса, топмоделът споделя, че без ежедневната грижа, която полага за себе си, нейната визия не би била това, което е.

Вижте някои от естествените тайни за красота на топмоделът Кристи Бринкли.

Осъзнайте връзката между тялото и ума

Кристи Бринкли прави йога и медитира от 13-годишна. Точно затова осъзнава връзката между здравето на ума и здравето на тялото. "Способността на ума ни да влияе на здравето на тялото е изключителна", казва Бринкли. Ако сте нещастни, ще проличи на лицето ви, на косата и кожата ви. Намерете начин да се отърсвате от стреса по здравословен начин и това веднага ще проличи на тялото и лицето ви.

Усмихвайте се

Усмивката ни прави по-красиви, по-здрави и по-щастливи. Според Кристи Бринкли усмивката може да замени всяко скъпо червило и всеки професионален грим и е средството за вечен младежки вид.

Хранете кожата, косата и ноктите

Според Кристи Бринкли най-важното за естествената красота и младежкия вид е с какво се храним. Любимите храни за красота на топмодела са орехи (заради омега-3 мастните киселини), моркови (каротеноидите в тях пазят кожата от вредните слънчеви лъчи) и киви (засилват производството на колаген). Зеленият чай и доматите имат противовъзпалителни и пречистващи свойства, а стридите са пълни с цинк, който подмладява.

Носете качествен слънцезащитен крем

Кристи Бринкли е израснала в Калифорния и признава, че откакто се помни, използва слънцезащитен крем. Нейният съвет към всички е да намерят правилната марка слънцезащитен крем за всеки сезон от годината и да не излизат от вкъщи без него. Кристи Бринкли също така съветва да не забравяте да нанасяте крем на деколтето и шията. Rosali.com