Важно: Колко вода трябва да пием дневно според килограмите си

15 март 2014 10:38   3 коментара   21911 прочита


Стане ли въпрос за здравословен начин на живот, диети, отслабване по какъвто и да е начин или просто за пречистване от „боклуци”, първото нещо, което ни идва на ум е, че организмът ни се нуждае от много вода. Когото и да е питаме обаче едва ли ще знае, колко точно. За повечето хора отговорът на този въпрос е 2 литра, но дали всеки има нужда от толкова?

Предлагаме ви една таблица, която показва колко точно вода трябва да приема всеки човек на ден спрямо теглото си. В първата колона са показани килограмите, а във втората – количеството вода, измерено за улеснение в чаши от по 0, 250 л.

Дамата от ляво ни дава представа за количеството вода, което се съдържа в човешкото тяло.


Още за: вода   отслабване   пречистване   Още от: Живот

Принтирай статия
3 коментара
15 Март 2014 18:24 | Росичка
Оценка:
0
 (
4
 гласа)

Аз си падам малко камила, издържам с малко вода и в най-топлите летни дни. Според таблицата трябва да пия 2 л. на ден. Да, ама като организмът не иска това количество, означава ли, че трябва да се наливам ??? Не ги разбирам тези препоръки.


15 Март 2014 19:12 | лупи
Оценка:
0
 (
4
 гласа)

Пак се започна с тъпите статии, които само могат да навредят на човек. Колкото му се пие на човек, толкова ще пие. После не е уточнено каква вода, както и това, че в тези грамажи влизат и кафето и чая, и другите течности, а не само водата.


16 Март 2014 12:03 | bobi
Оценка:
1
 (
1
 гласа)

ей няма угодия и за вас, хората са написали от колко вода се нуждае организма вие почвате да философствате, ама кафе, ама чай ама лимонада. Росичка и ние можем да издържаме без достатъчно вода, но въпроса е дали е правилно и дали е здравословно за органите, Лупи а за тебе името ти говори всичко, дори малките деца знаят че кафето е диуретик, това значи че ако пиеш повече кафета не само че не добавяш течности ами изхвърляш повече от колкото нормален организъм отделя




Вашият коментар

ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар




Въведете кода от картинката




Struma.com - Новините на югозападна България
Реклама • Контакти • Общи условия • Поезия
Информационна агенция STRUMA.COM - първи в новините на югозападна България. STRUMA.COM е запазена марка и като независима медия няма никаква връзка с други печатни и електронни медии със същото или подобни наименования.