Чували ли те за професия "лайф коуч"?: Съветите на Ева Кулева за любовта, връзките и как да обичаме себе си

Чували ли сте за професията лайф коуч? Ева Кулева е един от експертите в тази сфера. Вижте съветите на Ева Кулева как да се научим да обичаме себе си и как това ще се отрази позитивно на откриването на подходящия партньор, изграждането на здрава връзка.

Съветите на Ева Кулева за любовта, връзките и как да обичаме себе си

Ева Кулева е лайф коуч и ментор, основател e на Rare Life Coaching. Ева помага на необвързани и обвързани жени и мъже да създадат пълноценна връзка преди всичко със себе си, за да могат да създадат хармонична дълготрайна интимна връзка със своя партньор в живота. Работи предимно индивидуално, с авторските коучинг програми "Привлечи своя идеален партньор" и "Създай щастлива връзка". Води и групови тренинги.

Преди да се влюби в коучинга, Ева работи 10 години в областта на маркетинга и рекламата. Завършила е магистратура по "Стопанско управление" в СУ Св. Климент Охридски и вярва, че за да създадем живота, който искаме, е необходимо да станем експерти в управлението на нашето време и нашата енергия – емоционална, физическа, ментална и духовна.

Разкажи ни повече за професията лайф коуч?

Лайф коучът е ваш партньор, който ви помага да осъзнаете какво е истински важно за вас и да управлявате живота си, така че да се чувствате по-щастливи и удовлетворени.

Целта на коучинга е да повиши увереността ви в собствените ви сили, умения, преценка, интуиция и да ви научи да им се доверявате при взимането на ежедневни решения.

С други думи да избирате осъзнато какво да си купите за ядене, как да печелите парите си, кого да изберете за свой партньор в живота и т.н. Да съзнавате дали правите тези избори, мотивирани от страх (негативни емоции) или мотивирани от любов (позитивни емоции) и да поемате отговорност за своите избори, вместо да се оправдавате с обстоятелствата.

Повтарям на клиентите си, че те са експертите по своя живот и нито аз, нито някой друг, знае по-добре от тях самите какво е най-добро за тях. Както и че е в техните ръце да променят това, което не им харесва в живота им.

Основните програми, с които се занимаваш, са свързани с изграждането на добри взаимоотношения в една връзка. Защо избра точно тази сфера?

Моята житейска история е основната причина да избера да се фокусирам върху любовните взаимоотношения. Като дете бях свидетел на непълноценните отношения между моите родители. След това дълги години влизах от връзка във връзка с неподходящи за мен интимни партньори. Докато най-накрая осъзнах, че причината е в мен и, след години работа върху себе си, се научих да се чувствам щастлива и удовлетворена от живота си независимо дали имам мъж до себе си или не.

Има ли универсална формула за това как да създадем успешна Добави описаниевръзка?

Не бих използвала думите "универсална формула", а по-скоро поредица от стъпки, които ни помагат да опознаем себе си, да се приемем и харесаме такива, каквито сме, да изберем съвместим партньор и да споделяме живота си с него с уважение, доверие и благодарност.

Трябва ли да се примирим с недостатъците на партньора и как да постигнем това?

Никой не е префектен и никога няма да стане такъв. Нито ние самите, нито партньора ни. Колкото по-рано осъзнаем това, толкова по-скоро ще можем да създадем хармонични отношения. Това не означва обаче, че трябва да правим компромис със себе си.

Има дребни недостатъци, които е в наш интерес да приемем, и големи различия, които е по-добре да не приемаме. И те са индивидуални за всеки.

Например, ако за нас е много важно да имаме деца, а потенциалният партньор категорично не иска деца, това е непреодолимо различие

Помагам на клиентите си именно в този процес, да си дадат сметка кои са задължителните условия за тях, за да могат да бъдат щастливи с друг човек, и когато те са налице, да бъдат по-толерантни.

Трябва ли човек да прави компромис със себе си, за да е щастлив? Ако да, до каква степен.

Аз не вярвам в компромисите. Вярвам, че можем да живеем щастливо с друг човек, само ако не правим компромиси със себе си. Това означава да познаваме ценностите си - какво е истински важно за нас, и да ги отстояваме. Да се научим да преговаряме с партньора си за удовлетворяването на нашите нужди и да стигаме до решения, приемливи и за двамата.

Вярваш ли в максимата, че противоположностите се привличат?

Когато не харесваме себе си, ни привлича различното от нас. Когато харесваме себе си, търсим подобен на нас партньор.

Много често единият партньор губи индивидуалността си и заживява в сянката на другия. Здравословно ли е това и как да го избегнем?

Можем да запазим индивидуалността си като поддържаме своите хобита и интереси, своя кръг от приятели и познати. Много е важно да балансираме между времето, прекарано с партньора и времето, прекарано без партньора.

С напредването на годините човек е все по-зает и му остава малко време да открие партньор. Къде да открием идеалния човек за себе си, ако работим много?

Освен на работното място, заетите хора в днешно време често срещат партньора си онлайн. Един от три брака започва с интернет запознанство. Клубове и форуми по интереси, организации, посветени на обществена кауза, бързи срещи, запознанства с приятели на приятели, са само някои от начините да срещнем любовта на живота си.

Именно за свободни и заети хора, които искат да създадат семейство, създадох Facebook групата за запознанства и подкрепа Authentic Singles.

Ако работим прекалено много обаче, едва ли ще имаме нужното време и най-вече енергия да привлечем подходящ партньор. Добре е да пренаредим приоритетите си.

Кои са най-често срещаните проблеми на двойките в дългогодишна връзка по твои впечатления?

Изборът на неподходящ партньор е сред най-честите причини за проблеми в двойките. Друг основен проблем е неумението да общуваме ефективно и открито. Напоследък все по-често срещам и двойки, които се разделят, защото единия иска (още) деца, а другия не.

Как може да се спаси една връзка, която е навлязла в коловозите на ежедневието?

На първо място с желание да се освежи връзката. С искрени и открити разговори. С флирт между партньорите. С отделяне на време и планиране на романтични срещи и пътувания. Често е нужно да се изговорят и много премълчани неща, които са довели до натрупано неудовлетворение.

Книгата на Естер Перел "Еротична интелигентност" също може да помогне.

Кога според теб човек трябва да се откаже от една връзка?

Когато установи наличие на непреодолимо различие. Когато е опитал всичко, което му е дошло наум, включително подкрепа от терапевт или коуч.---- Rozali.com